清明节是二十四节气之一，也是我国重要的一个传统节日，是我们礼敬祖先，弘扬孝道祭祀的重要日子。下面，小编整理了清明节的3大习俗和4个禁忌，一起来了解一下吧。

清明节的3大习俗：

习俗一：扫墓填土

在清明时，扫墓祭拜是主要的习俗之一。全国各地都如此。但是对于是否能够填土，还有些争议。有的地方说是不能填土，而有的则正好相反，认为是填土迁坟的好时机。地域不同，说法不一。

习俗二：踏青游玩

要知道清明扫墓祭祖并不是只有一天，一般在4月5号前后各三天都是可以祭祖扫墓的，有的地方还是前后10天，这样一共就有了20天。像今年因为是闰月清明，在民间的说法就是要提前扫墓，也就是在闰月前就要扫墓了。在清明时节，出去踏青游玩也是非常好的，这个时候草长莺飞、春意盎然，全家出去踏青游玩，即使放松也是增进家人关系，促进和谐的好时机。

习俗三：吃青团

青团用是一种名叫“将麦草”的野生植物，捣烂之后挤出汁液，加入到糯米中，并用豆沙为馅儿，蒸至而成的面团。青团颜色青绿，口味绵软，吃起来清香扑鼻，深受人们的喜爱。但是在我的家乡这边，一般都是用鼠曲草，或者是艾草做青团。

清明节的4个禁忌：

忌讳一：穿颜色鲜艳的衣服

清明节扫墓祭祖不能穿颜色鲜艳的衣服。清明是祭拜祖先，表达对死去的亲人的一种哀思，如果穿着太过艳丽，是对死者的不尊重，这一点要注意。

忌讳二：不要嬉笑打闹

祭祖扫墓应该是非常严肃的事情，如果在祭拜时，嬉笑打闹，认为认为会冲撞了死去了的人，是不尊重不守规矩的表现，要避免。

忌讳三：不要拍照

如今社交软件很多，人们喜欢将日常生活分享到社交媒体上，这无可厚非。但是清明节上香、烧纸等这些，就不要发到网上了。一个是因为，拍视频拍照片，会导致祭拜不专心，不够虔诚，二是，这也是对逝者的不尊重。

忌讳四：孕妇生病的人不要去扫墓

因为孕妇体质弱，坟墓的周围的环境和气氛，都不太适合孕妇参加。而且大腹便便，扫墓一般都在山上，万一磕碰了，影响到胎儿，那就不好了。除了孕妇以外，还有七十岁的老人、生病的人也不宜扫墓。

以上就是清明节的3大习俗和4个禁忌的介绍，如果您有关于清明节扫墓祭祖等问题，欢迎来电咨询福寿园。